«Бывало у вас, что возникала сложность в общении и не понимание, что и когда говорить? Затем возникала обида на себя и злость от того, что кто-то общается легко. Как
следствие, появлялась замкнутость, неуверенность и молчание где то в стороне». Так
я начала свою первую статью в блоге Телодвижения с Джулией Вал.
И что?
Хочу, что бы вы вспомнили тот момент и обратили внимание на то, что, скорее всего, ваши
руки в тот самый момент, были скрещены.
Подумайте, как вы держали руки в тех ситуациях?
И прежде чем продолжить, я напоминаю, что в тексте закладываю программы успеха, лёгкости, счастья, которые начинают
нарастать, как снежный ком и скоро в вашу жизнь, и в мою, притягиваются благоприятные обстоятельства.Скрещенные руки у собеседника могут нам говорить о
том, что он ощущает угрозу (нервничает, настроен оборонительно или негативно).
Человек как бы защищается от нежелательных для него обстоятельств.
Наше подсознание воспринимает людей со скрещенными
на груди руками закрытыми и недоступными. Поэтому, открывайте руки при общении.
Скрещивать их лучше, когда хотите ясно дать понять собеседнику о своём не
согласии с ним или, когда хотите показать, что у вас нет желания участвовать в
разговоре.
Рассмотрим несколько вариантов скрещивания рук на
груди и узнаем, как мы можем уйти от этих «оборонительных позиций»:
Скрещенные
руки на груди показывают нам, что у собеседника нет
желания раскрывать перед нами
душу и от нас ему тоже этого не надо. Бессмысленно продолжать разговор, в том же
режиме. Как перевести собеседника в более
восприимчивое состояние?
Самый простой способ – это дать подержать ему
что-нибудь (визитку, ручку, блокнот,…)
Скрещенные
руки на груди со сжатыми кулаками показывают не только оборонительную позицию,
но ещё и враждебность, агрессивные чувства. Чтобы беседа не перешла в словесное
или физическое нападение желательно узнать причины агрессии. Можно чуть-чуть
наклониться в сторону собеседника с
раскрытыми ладонями и сказать: «Возможно вы не согласны, что вы думаете на
счёт этой ситуации?».
Открытые ладони невербально показывают собеседнику, что вы
готовы к честному, искреннему ответу. Подробнее читайте в статье "Великолепные ладони" https://telodvigeniya-s-juliei-val.blogspot.com/2018/07/blog-post_28.html
Скрещенные
руки на груди с обхватыванием предплечий говорят нам, что человек чувствует себя
неуверенно и таким телодвижением как бы успокаивает себя, обнимает. Чтобы
создать гармоничное общение можно
поддержать собеседника, успокоить.
Скрещенные
руки на груди и большие пальцы направлены вверх дают нам понять, что человек подчёркивает
свою независимость, уверенность в себе.
Показывает, способность контролировать ситуацию. Скрещенные руки позволяют
чувствовать себя в безопасности.
Любое скрещивание рук на груди может вызвать негативные
чувства и влияет на обоих собеседников. Поэтому избегайте подобных телодвижений,
открывайте свои руки. Меняйте тему разговора или интонацию, если ваш собеседник
«закрылся», дайте ему понять, что с вами
безопасно.
Задание для практики. 🔔 В
течение дня вы контролируете свои руки –
держите их открытыми (без скрещивания).
При общении с человеком, у которого
руки скрещены предлагайте ему подержать какой-либо предмет. Наблюдайте
за реакцией окружающих и за своими чувствами – что вы чувствуете при этом.
Применяйте полученные знания и пишите, что из этого получилось.
❓ Ваши вопросы и истории, по данной теме, читаю и отвечаю. Записаться на психологическую консультацию ко мне можно здесь https://taplink.cc/valjulia1 .
ДО СКОРОЙ-ПРИЯТНОЙ ВСТРЕЧИ.
👌 Продолжение следует… ИДЁМ ПУТЁМ СЧАСТЬЯ ВМЕСТЕ!
С любовью ♥️, #ДжулияВал .
Комментариев нет:
Отправить комментарий